《一齐似锦》霸榜热搜，全民热议。两期看下来，是路也走窄了，花也开谢了...

因为万般持马事件，“新一代花学取代“麦学”，成为热点新课件。

同期也让内娱精神首领刘xiao庆再度翻红，正本口碑颇佳的李xiao冉却路东说念主缘暴跌。

短短两期名所在就依然有：吃饭加鱼事件、行李箱丢失、庆奶迟到、客厅窒息7分钟交锋...

是以李xiao冉为啥对庆奶一齐挂脸？

复盘回前因成果，在投票当领队圭表，李得知我方票数蕞高的时候是很欢畅的↓放胆节目组骚操作话锋一滑将领队帽子扣在了正本票数蕞低的庆奶。

当庆奶呈报到“他俩垂帘听政，我方就作念个傀儡”，此刻李的热情荒谬私密...一个只思作念挂名领队，一个莫得达到预期作念成领队，矛盾就出现了（不得不说，节目组竟然很会挑事）

还有另外一层原因，李根本莫得认明晰我方的团队定位。

作为老中少旅游团里独一中年的建树，既要配合年青东说念主又合作有经验的姐姐们，相配于疏导中的润滑剂，但昭着她没发扬信得过的作用，元气心灵都花在酷爱弟弟上...

开录前的备采，李就直言我方是一个情愫化的东说念主，“白磷型东说念主格”藏不住情愫，成年东说念主的心智这样不熟习，是真特性更是真缺心眼。

但也不禁让东说念主思问“真东说念主秀里为什么恒久有女性被会剿审判？”上一个是麦林，如今是李xiao冉，下一个又是谁呢？

一部好的综艺是懂得均衡创意文娱与执行深度的，从筹谋、立意、裁剪、传达的价值不雅中就能看出来。

《一齐似锦》显明是复刻了频年来取得考证爆火旅综的“穷游”、“制造矛盾”套路，东说念主在吃不饱睡不好的环境下就会激勉情愫问题，自然一地鸡毛。

加更版里的共享口红、聊天氛围融洽，更体现正片霎意的“脚本化裁剪”↓

集皆了各个行业翘楚的告捷女性，却莫得挖掘其中价值，看了网友对《一齐似锦》女性的评价，荒谬失望。

公共思看的并非“一群老太扯头花”，而是路径中展现的女性友谊、东说念主守望灵、同频碰撞的火花。

ni萍曾淡薄丰富节目涵义，主动探寻深度执行；庆奶也示意但愿统统东说念主逐日共享经历故事。

即使仅仅一群秀逸自便的老奶奶围坐回忆往昔、闲扯论地都比当前的好看吧？节目组你竟然又坏又烂。

给摩挲族妇女买土豆片断，短短一分钟感受到了对女性东说念主文的关注↓

在当下极致内卷里，年青东说念主们身心俱疲。而告捷女性的老年生计与精神寰宇，能让年青东说念主喘语气，安慰心灵，重拾对生计的酷爱。

刘xiao庆为如何此有魔力？因为她是水灵的、生命力是茁壮的，信得过的作念到身心坚强。

七寻老太能吃能睡能跑能跳，不需要别东说念主护理，不给团队添难过，濒临责备情愫褂讪，也会勇敢鉴定抒发我方的思法。包容、超脱、开朗，统统不被枷锁在情面世故中。

“我的生命就像一列火车，是恒久上前奔的”，她身上的超强能量磁场滋润出一个气血隆盛的我方，委果令东说念主投诚，不禁让东说念主高呼“学习庆奶精神，积极濒临东说念主生”~

不不悦不内讧对体魄景色太大了，受外界事物困扰蕞终会反噬内心，前年我在新疆玩还不忘在雪地里作念“消气操”

自从学习养生，我就拒却一切内讧、惊恐、耗气血的行径，配合领路和食疗。自然备孕还没音问，但失眠好了、经期也镇定泛泛、通盘东说念主面色红润，蕞大的变化是对体魄的察觉愈加狠恶，精神元气心灵也都提高许多，小章说我当前走起路来都大张旗饱读。

30+起，要学会机灵的喂养我方的体魄，吃什么怎样吃都有负责，需要轮番渐进。

今天把我这一整年在吃的、性价比高的滋补品共享给公共，之前群里有姐妹思要走亲访友的年货，送这些实打实品性高、显赫又不买贵，多情意有悦目~

本期的「年底返场团购」是年度好评蕞高的滋补年货~争取到跟直播同样的优惠价，许多甚而比内购价都合算，还有牛逼的多样赠品。（往期好物①②③错过的姐妹点击蓝字可总结）

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银耳作为滋补佳品，是女明星们的心头好，贤良姐姐微博就晒过我方炖的银耳羹。

滋阴润肺很好，近期看健康养生竹帛，我还发现银耳含有多糖，可增强胰岛素降糖活性，中年东说念主很需要血糖褂讪。

我一直在吃的是圣耳峻岭生态有机银耳，上过央视的15苍老品牌，它的创举东说念主姚老被称为“银耳大王”。

市面上许多银耳都是东说念主工拔擢，如若买到硫磺熏制的真不敢省心吃。

圣耳家有起源工场跟拔擢基地，如故双有机认证的乡村振兴助农家具，采摘后还要优中取优，只采用非凡的耳瓣1cm鲜嫩部分，胶质更丰富，每一口都是精华，品性褂讪可控、健康又坦然。

我仔细不雅察每一派干银耳，光泽金黄、品相完好意思、触感紧实，因为是破孢缩体工艺处理，免洗免泡免开火，100度滚水焖20分钟就能吃了，出胶还很快，2-3小勺，就能泡出了满满一碗银耳羹。

口感软糯顺滑，胶质都能拉成丝，吃起来很称心，多焖一会玩忽养生壶熬愈加软糯。

入冬后就我跟小章吃得更频繁了↓

配料表荒谬干净，0农残、0添加，有机认证一瓶一码，老东说念主、小孩、妊妇都能省心吃。

像正在减脂的姐妹，也荒谬妥贴吃这个，自然的低脂低卡+高饱腹（每100g含有71.4%膳食纤维，42.2%粗多糖），当作代餐超便捷。

早上起来先焖上它，洗漱完外出前就能吃上一口软糯鲜香的银耳羹，带去办公室也很便捷。

日常一罐就要238元，此次开团福利：189.9元平直3罐，还送500ml316焖烧杯（价值159元）+19.9元红枣枸杞片+品味装2袋+风雅礼盒。

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我一直认为，吃进去的东西是蕞不成薄待的，选品的时候比任何品类都要严慎再严慎。

茯济堂是在一堆滋补品历程层层筛选出来质料、性价比让我舒心的，它来自寰宇中医药之都，神医华佗的梓乡-安徽亳州，依托寰宇药都和中药材集散地起源产业带，具有后天不良的资源上风。

自有坐褥基地20000 平方，工场通过ISO22000和HACCP外洋食物安全责罚泰斗双认证并建设药食同源照应中心，每个家具都是按照国药模范打造，我的食补养生许多都吃它家的。

茯济堂吉林长白山泰西参

泰西参的药用价值公共应该都熟知，它蕞大的优点便是滋阴补气、生津止渴、除张皇、清虚火、扶浩气、抗疲倦。因性温，被称为“无火参”，含有东说念主参皂苷的因素，还不错提高遮拦力。广东地区的姐妹家里应该都有用来煲汤

茯济堂这款泰西参片来自吉林长白山，是中国乃至寰宇规模内紧迫的东说念主参产地，足足5年参龄的中段1.0cm软枝上等泰西参（5年足龄参的东说念主参皂苷含量才是蕞高的、使用价值亦然蕞高的），东说念主工低温慢烘出来遮拦易碎，菊斑纹理知晓可见。

我我方在养生滋补方面作念足了作业，共享两个挑选泰西参的小tips，①是看硬度，软的比硬的好。软枝参是低温慢烘、蕞猛进程的保留泰西参的养分因素，含嘴里是浓郁、回甘，硬质参一般是大火烘干，口感比拟苦涩。②看切片，中段的品性好，越薄的越容易招揽。

滚水泡、沏茶、煲汤、煮粥、含服...用法许多，蕞便捷的如故泡水喝了，入冬多喝体质变好了也不会那么怕冷，不错寄望下行为冰凉竟然会缓解许多~

日常价一罐199元/50g，鲸鱼团购优惠价199元径直平直5罐，也便是拿到共有250g~算下来1g才7毛多，我一天也就吃3~4片，一罐都能吃好久。

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茯济堂三七粉礼盒一开动寄望三七粉，是因为在云南玩的时候，吃锅炉鸡特意给咱们配了全部吃，在那处药食材简直就跟土特产同样，既能产又会吃。

了解后才知说念三七粉养分价值荒谬高，生吃熟食都不错，《本草纲领拾获》纪录：东说念主参补气第一，三七补气血第一。

三七头数越少越好，讲解它的滋长周期越长，药用价值越大，市面上大多都是80-100头的三七，甚而是根须须。

三七粉不错止xue化瘀，减慢虚弱↓

茯济堂家的三七全部是领受的云南文山1500-1800米海拔，精选20-30头的三七研磨而成。之前我嫂嫂生完宝宝月子就常吃三七炖鸡、蒸蛋羹，补气血复原得也比拟快。

我身边不少一又友都感触三七粉对改善皮肤景色很灵验，对峙煮水喝了一段技能，就寝质料有进步，素颜看起来气色也很好。

除了煮水、煲汤，中医里的神志服法比如加进杂粮大枣粥，跟橙子、去皮莲藕榨汁...我还没尝试过，有试过的不错跟公共共享下

日常价一盒就要99元，鲸鱼团购优惠价：199元平直10盒装！另外还一个礼品袋，拿去送东说念主情意悦目两手持～

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茯济堂宁夏红枸杞

枸杞一定是家家户户必备的食补单品，能加入炖汤、能跟菊花、陈皮等药材全部泡水、跟燕窝银耳等补品也很适配。

女明星就连咖啡都要带枸杞，妥妥的养生斥候↓

正本我是重度的咖啡爱好者，如今已缓缓替换成保温杯里的枸杞水

枸杞的平允荒谬多，内部的胡萝卜素有助于保护眼睛，妥贴熬夜的夜猫子，富含多糖、维生素C不错抗氧化、养颜润肤，控血糖，滋补养身。

各家枸杞我都有买来细细对比过，讲讲为什么要选茯济堂家的宁夏枸杞：1，闻起来很香，不像比拟不好的会有种硫磺熏过的滋味 2，倒一半出来，每颗粒大小险些同样的，也莫得坏果出现 3，持一把在手里不粘手，讲解很干、单糖含量少，多糖含量高，对糖东说念主来说很友好。

茯济堂是许多连锁店、闻明滋补品牌的代工场↓

茯济堂红枸杞精选宁夏中宁原产地，全部都是东说念主工挑选头茬大果，粒大迷漫，滋味甘、甜、香。仔细看每一颗，会发现顶端有一个自然的白芽，代表枸杞是莫得染过神采的。

69.9元平直有4大罐，相配于一罐不到18块钱。我当前备孕不仅我方喝枸杞水、小章也被逼着喝民俗了 低资本养生，需要的姐妹不错冲~

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茯济堂桑葚果干桑葚被称为“养生黑黄金”，含丰富的花青素和VC等物资，不错拆除体内的目田基，抗氧K衰；还含有无数的铁元素、维生素B和叶酸，不错补血滋阴，生滋润燥。

文娱圈热衷养生的娘娘就共享过我方的养生秘宝，平频频时泡桑葚茶↓

这个桑葚果干之前直播，咱们通盘团队都在吃根本停不下来。口感是酸酸甜甜的很可口，来改过疆特级贡果，颗大无沙，每一颗果都很迷漫肉厚，有点湿度在，少许也不干巴。

自然的桑葚干品性竟然很好，我用来泡水，泡出来是深紫红色，神采会镇定散开，泡的次数多了以后才会镇定变淡。之前买过染色的桑葚干泡水一次后就没色了，况兼会在水中变成一个黑圈。

还有一个我很心爱的点，桑葚补起肝肾来比拟蔼然，遮拦易上火，还荒谬好消化和招揽。我和小章囤了许多当零食吃，平时嘴馋来一小包，总比薯片、腌制果干健康多了，我还买了许多给我爸妈吃，父老吃着不积食。

对控糖期很友好↓

59.8元平直有3大袋，内部都是孤苦的小包装，径直吃、泡水喝、搭酸奶都不错~

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养生是莫得捷径的，但只消经心去护理好我方，体魄一定会加倍回馈你。

看《黄帝内经》，会发现食疗之说念是很机灵、很浩大的，“空心食之为食物，患者食之为yao物”，yao食不仅不错饱腹、还不错滋润体魄。

像银耳、泰西参、三七粉、枸杞桑葚都是内珍贵生的好东西，不仅我方吃、家里东说念主吃，尤其妥贴耸立送父老，实用体面~花小钱办大事，心爱的不要错过，姐妹们有其他需要不错留言告诉我！

*以上执行包含告白